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我已經搬家了,請到新家看此篇文章按此看全文

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

我平常就非常愛看書,各種類型的書只要能夠讓我長知識,我就會買來看。最近尤其喜歡看保健相關的書,因為我覺得現代人因為飲食和環境的關係,罹患各種疾病的機會越來越大。雖然醫藥科技都發達,可是藥物吃多了畢竟對身體真的會有很大的負擔和副作用。

所以 一看到劉吉豐教授新書【全自癒五行養生寶典】就非常想了解書的內容, 如果可以不用常常吃藥,用自己學習到的「自癒養生療法」讓我們透過日常生活的練習與累積,學會與身體正確對話、正確啟動與身體的自癒力,那肯定可以為我們找回真正的健康。 

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這次劉吉豐教授【全自癒五行養生寶典】新書發表會嘉賓雲集,有廣播電台知名主持人、精神科醫師、科技公司老闆、知名主播……等等,每一位都非常認同劉吉豐教授的養生理念 也非常推崇劉教授所倡導的自癒養生療法

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劉吉豐教授的醫學資歷相當完整且豐富,他倡導「追求自癒平衡」,對於啟動自身免疫力與重回健康之途有獨特的中西整合見解。他已經累積了千場以上的演講經驗,同時也擔任電視台的養生節目主持人,並接受過各大電視目知名主持人的專訪。

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全自癒五行養生寶典】新書發表會現場除了有許多嘉賓出席,現在也來了許多劉教授的粉絲,整個會場完全大爆滿。有一些人還必須坐到走廊上面,可以看得出來他深受許多對養身有興趣的朋友歡迎。

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教授提到養身保健是一門與身體的溝通技巧,他建議我們要敞開心胸和自己的身體好好做溝通,身體才會成為我們迎向夢想的最大推手。而在身體的宇宙當中,有兩大系統維持身體的穩定,分別為「自律神經系統」和「內分泌系統」。其中,自律神經就像是身體的另一個腦,隨者外在的改變作出相應的調節 以維持身體機能的穩定運作。

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劉教授現場教我們一套非常簡單又受用的手指健康操抖濁功,他談吐超級幽默,肢體語言更是豐富,搭配生動有趣的表情,惹得現場來賓笑聲連連。

 

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我個人覺得這個手指健康操真的很受用,不但簡單好記,還可以利用平常瑣碎的時間來做(比如在看電視的時候或者是搭公車、捷運的時候),只要短短幾分鐘的時間,就可以讓身體恢復良好的循環系統。

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全自癒五行養生寶典】的書裡面還有教導大家如何用五音打造健康的體質, 以及如何以聲養身、設計自己的發音日記,這些方法也都很簡單,而且非常有趣喔!

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另外【全自癒五行養生寶典】的書裡面還有教導大家如何做簡單的耳穴按摩,在我們小小的耳朵上面,其實佈滿了許多的的穴道。透過按壓這些穴道進行經絡的調整,就可以讓我們改善身體的健康喔!

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全自癒五行養生寶典】的內容非常實用又豐富,想要藉由啟動人體自癒力來找回健康的朋友,可以去買來好好研讀一下喔!

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